Я — Саша
тренер і нутриціолог
Omness я створила для людей, які хочуть перестати плутатись у випадкових порадах і отримати ясність у тому, що справді працює.
Я працюю комплексно
Кожен елемент системи Omness працює разом для досягнення ваших цілей.
Харчування
Збалансоване і різноманітне, без крайнощів і виснажливих дієт
Базові рухи
Фундаментальні патерни, які формують силу та витривалість
Відновлення
Техніки, що допомагають знімати напругу, працювати зі стресом і відновлювати енергію
Звички
Маленькі кроки, які складаються у велику систему змін
Як ми працюємо
Простий і зрозумілий процес від знайомства до результату
Крок 1 - Підготовка
Заповнення анкети
Ви заповнюєте анкету і харчовий щоденник на 3 дні
Крок 2 - Зустріч
Консультація
Ми зустрічаємось на персональну консультацію
Крок 3 - Результат
Рекомендації
Ви отримуєте індивідуальні рекомендації і пам'ятку
Крок 4 - Опційно
Супровід
Якщо хочете глибше — обираєте супровід
Тарифи Omness
Оберіть план, який найкраще підходить для ваc.
Стартова консультація
50 €
60-90 хвилин
- Аналіз анкети
- Аналіз харчового щоденника
- Визначення цілей і пріоритетів
- Ключові інсайти
- Документ-пам'ятка після зустрічі
Ідеально для знайомства
Супровід
150 €
1 місяць
- 4 повноцінні зустрічі
- Персоналізований план тренувань
- Щоденний зв'язок і підтримка
- Доступ до апки та Instagram
- Міні-практики для сну та стресу
Найкращий вибір для результату
Premium
500 €
1 місяць
- Усе, що в супроводі
- 4 індивідуальні онлайн-тренування
- Робота в тандемі з лікарем
- Розширені тести
- Щотижневі додаткові розбори
Повний all-inclusive